Сердечний Імпульс

Рух — це життя

Відчуйте силу свого тіла через професійні фітнес-програми. Ми допоможемо вам зміцнити м'язи, покращити витривалість та досягти оптимальної фізичної форми за допомогою науково обґрунтованих методик.

Energetic Ukrainian adults participating in group fitness training, smiling and showing motivation during cardio workout

Кардіо-навантаження

Розробляємо персоналізовані кардіо-програми, що покращують роботу серцево-судинної системи та підвищують загальну витривалість організму.

Зміцнення серця

Спеціалізовані вправи для покращення роботи серцевого м'яза, збільшення ефективності кровообігу та загальної витривалості організму.

Спалення калорій

Ефективні методики для прискорення метаболізму, що допомагають підтримувати здорову вагу та покращують енергетичний баланс організму.

Підвищення витривалості

Програми тренувань, спрямовані на розвиток довготривалої працездатності та покращення адаптаційних можливостей організму до фізичних навантажень.

Ukrainian adults practicing breathing exercises during fitness session, focused on proper technique and mindful breathing

Методика дихання при спорті

Правильне дихання — основа ефективного тренування та швидкого відновлення.

1

Оптимізація кисневого обміну

Навчаємо техніки дихання, що максимізують постачання кисню до м'язів під час тренувань.

2

Контроль стресу

Дихальні вправи для зниження рівня стресу та покращення концентрації під час тренувань.

3

Швидке відновлення

Спеціальні техніки для прискореного відновлення після інтенсивних фізичних навантажень.

Харчування для атлетів

Персоналізовані плани харчування, що підтримують ваші фітнес-цілі та забезпечують оптимальне відновлення.

Білки

Оптимальне споживання білка для відновлення та росту м'язової маси

Вуглеводи

Правильні джерела енергії для підтримки високої працездатності

Вітаміни

Збалансований комплекс для підтримки імунітету та загального здоров'я

Гідратація

Правильний водний баланс для оптимальної роботи організму

Факти про здоров'я

Науково підтверджені дані про вплив регулярних тренувань на організм

30%

Зниження ризику серцево-судинних захворювань при регулярних тренуваннях

150

Хвилин помірних фізичних навантажень на тиждень рекомендує ВООЗ

25%

Покращення когнітивних функцій завдяки регулярній фізичній активності

85%

Учасників наших програм відзначають покращення загального самопочуття

Результати

Ми допомагаємо людям досягати реальних та стійких покращень у фізичній формі та здоров'ї

Покращення витривалості

Клієнти відзначають значне підвищення рівня енергії та здатності виконувати щоденні завдання без втоми.

+65%

Середнє покращення витривалості за 3 місяці

Зміцнення м'язів

Персоналізовані програми силових тренувань допомагають ефективно зміцнити всі групи м'язів.

+45%

Збільшення м'язової маси за 4 місяці

Покращення самопочуття

Комплексний підхід до здоров'я позитивно впливає на настрій, сон та загальну якість життя.

+80%

Покращення якості сну та настрою

Програми

Оберіть програму, що найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки

Початковий рівень

2,500 ₴

на місяць

  • Індивідуальна консультація
  • 8 групових тренувань
  • План харчування
  • Онлайн підтримка
Обрати програму
ПОПУЛЯРНО

Професійний рівень

4,200 ₴

на місяць

  • Персональний тренер
  • 12 індивідуальних тренувань
  • Персоналізоване харчування
  • Дихальні методики
  • 24/7 підтримка
Обрати програму

Експертний рівень

6,800 ₴

на місяць

  • Команда експертів
  • Необмежені тренування
  • Повний аналіз здоров'я
  • VIP підтримка
Обрати програму

Рухатися далі

Не зволікайте — розпочніть свій шлях до кращого здоров'я та фізичної форми вже сьогодні. Наша команда професіоналів готова підтримати вас на кожному кроці.

Зв'язатися з нами

Готові розпочати свою подорож до кращого здоров'я? Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами.

Professional fitness consultation - Ukrainian adults discussing personalized training plans with certified fitness expert